Sportwissenschaftliche Diagnostik bei Gipfelgang
Nur was man misst, kann man gezielt verbessern.
Unsere Diagnostik zeigt dir objektiv, wie dein Körper arbeitet – und wie du Training, Regeneration und Alltag optimieren kannst. Alle Analysen basieren auf moderner sportwissenschaftlicher Diagnostik und bilden die Grundlage für effektives Training.
Unsere Diagnostikprofile
Die Profile kombinieren verschiedene Analyseverfahren zu einer sinnvollen Gesamtdiagnostik.
ESSENTIAL PROFIL
Das Essential Profil ist dein Einstieg in die sportwissenschaftliche Diagnostik bei Gipfelgang. Wir analysieren, wie dein Körper im Alltag funktioniert: Belastung, Energie und Bewegung. Die Ergebnisse geben dir eine klare Standortbestimmung und zeigen dir, wo du Training, Regeneration oder Alltag gezielt verbessern kannst.
Das Essential Profil kombiniert drei Diagnostikmodule:
Stress & Recovery Scan
Analyse deiner Belastungs- und Erholungsregulation und deiner Fähigkeit, Stress zu verarbeiten.
Metabolic Base Check
Analyse deines Stoffwechsels, Energieverbrauchs und deiner metabolischen Basis für Training und Alltag.
Movement Quality Scan
Bewertung deiner Bewegungsqualität, Stabilität und möglicher funktioneller Einschränkungen.
Anschließend besprechen wir deine Ergebnisse in einem separaten Termin und leiten konkrete Empfehlungen für Training und Alltag ab.
Vor deinem Termin erhältst du einige kurze Hinweise zur Vorbereitung.
Je nach Diagnostik kann es sinnvoll sein:
2–3 Stunden vorher nichts Schweres zu essen
auf intensives Training am selben Tag zu verzichten
bequeme Sportkleidung mitzubringen
So stellen wir sicher, dass die Messergebnisse möglichst aussagekräftig sind.
Die Analyse dauert etwa 60 Minuten. Dabei führen wir die drei Diagnostikmodule des Essential Profils durch:
Analyse deiner Belastungs- und Erholungsregulation
Messung deines Stoffwechsels und Energieverbrauchs
Bewertung deiner Bewegungsqualität und Stabilität
Alle Ergebnisse werden dokumentiert und bilden die Grundlage für deine Auswertung.
In einem separaten Termin besprechen wir deine Ergebnisse ausführlich.
Du erhältst:
eine verständliche Auswertung deiner Analysewerte
konkrete Empfehlungen für Training und Alltag
Hinweise, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sein können
Preis
149,00 €
ADVANCED PROFIL
Das Advanced Profil baut auf dem Essential Profil auf und erweitert die Analyse um den Bereich Kraftentwicklung und Kraftverteilung. So erhältst du zusätzlich Einblicke, wie dein Körper unter steigender Belastung arbeitet und wie stabil und effizient du Kraft entwickeln kannst.
Das Advanced Profil kombiniert vier Diagnostikmodule:
Stress & Recovery Scan
Analyse deiner Belastungs- und Erholungsregulation und deiner Fähigkeit, Stress zu verarbeiten.
Metabolic Base Check
Analyse deines Stoffwechsels, Energieverbrauchs und deiner metabolischen Basis für Training und Alltag.
Movement Quality Scan
Bewertung deiner Bewegungsqualität, Stabilität und möglicher funktioneller Einschränkungen.
Strength & Power Analysis
Analyse deiner Kraftentwicklung, Kraftverteilung und deiner Fähigkeit, Kraft effizient und stabil abzurufen.
Anschließend besprechen wir deine Ergebnisse in einem separaten Termin und leiten konkrete Empfehlungen für Training und Leistungsentwicklung ab.
Vor deinem Termin empfehlen wir:
am selben Tag kein intensives Training
ausreichend Zeit einzuplanen
Sportkleidung mitzubringen
So können wir die Analyse unter möglichst realistischen Bedingungen durchführen.
Die Analyse dauert etwa 90 Minuten. Neben den Analysen aus dem Essential Profil führen wir zusätzlich eine Strength & Power Analyse durch.
Dabei messen wir unter anderem:
Kraftentwicklung
Kraftverteilung
Stabilität unter Belastung
Alle Daten werden direkt dokumentiert.
In einem separaten Termin besprechen wir deine Ergebnisse ausführlich.
Du erhältst:
eine klare Einordnung deiner Analysewerte
Empfehlungen für Training, Technik und Belastungssteuerung
Hinweise zur gezielten Weiterentwicklung deiner Leistungsfähigkeit
Preis
269,00 €
COMPLETE PROFIL
Das Complete Profil ist unsere umfassendste Diagnostik. Es ergänzt das Advanced Profil um die Analyse deiner Ausdauer- und Herz-Lungen-Leistungsfähigkeit und liefert damit ein ganzheitliches Bild deiner körperlichen Leistungsfähigkeit. So erkennen wir nicht nur Bewegungs- und Kraftpotenziale, sondern auch, wie effizient dein Körper unter längerer Belastung arbeitet.
Das Complete Profil kombiniert fünf Diagnostikmodule:
Stress & Recovery Scan
Analyse deiner Belastungs- und Erholungsregulation und deiner Fähigkeit, Stress zu verarbeiten.
Metabolic Base Check
Analyse deines Stoffwechsels, Energieverbrauchs und deiner metabolischen Basis für Training und Alltag.
Movement Quality Scan
Bewertung deiner Bewegungsqualität, Stabilität und möglicher funktioneller Einschränkungen.
Strength & Power Analysis
Analyse deiner Kraftentwicklung, Kraftverteilung und deiner Fähigkeit, Kraft effizient und stabil abzurufen.
Endurance Performance Test
Analyse deiner Herz-Lungen-Leistungsfähigkeit, Atemeffizienz und Belastbarkeit bei Ausdauerbelastung.
Anschließend besprechen wir deine Ergebnisse in einem separaten Termin und leiten konkrete Empfehlungen für Training, Regeneration und Leistungsentwicklung ab.
Für möglichst aussagekräftige Ergebnisse empfehlen wir dir:
am Vortag kein intensives Training
ausreichend Schlaf
eine leichte Mahlzeit einige Stunden vor dem Termin
Sportkleidung und ggf. Laufschuhe mitzubringen
So stellen wir sicher, dass dein Körper unter möglichst realistischen Bedingungen analysiert werden kann und die Messergebnisse belastbar sind.
Die Analyse dauert etwa 120 Minuten.
Im Complete Profil durchlaufen wir die vorgesehenen Messungen und Tests Schritt für Schritt, sodass ein umfassendes Bild deiner körperlichen Leistungsfähigkeit entsteht.
Dabei erfassen wir unter anderem Werte zu:
Belastungs- und Erholungsregulation
Stoffwechsel und Energieverbrauch
Bewegungsqualität und Stabilität
Kraftentwicklung und Kraftverteilung
Ausdauerleistungsfähigkeit
Alle Ergebnisse werden direkt dokumentiert und bilden die Grundlage für die anschließende ausführliche Ergebnisbesprechung.
In einem separaten Termin besprechen wir deine Ergebnisse ausführlich.
Du erhältst:
eine verständliche Einordnung deiner Analysewerte
konkrete Empfehlungen für Training, Regeneration und Alltag
Hinweise, welche nächsten Schritte für deine Ziele sinnvoll sein können
Auf dieser Grundlage kannst du dein Training deutlich gezielter und effizienter gestalten.
Preis
379,00 €
Beratung und Planung
Nach deiner Diagnostik besprechen wir die Ergebnisse ausführlich und entwickeln daraus einen konkreten Plan für deine nächsten Schritte. Je nach Ziel kann das beispielsweise Krafttraining, Ausdauertraining, Bewegungsoptimierung oder Regenerationbetreffen. Gemeinsam entscheiden wir, welche Trainingsform und welche Betreuung für dich sinnvoll ist – vom selbstständigen Training bis zur persönlichen Betreuung im Semi Privaten oder Privaten Personal Training.
Viele unserer Diagnostikmodule können auch einzeln gebucht werden, wenn du eine spezifische Fragestellung hast. Mitglieder von Gipfelgang profitieren dabei von vergünstigten Konditionen.
Unsere Diagnostiken eignen sich auch für Firmen, Teams und Vereine – etwa zur Leistungsanalyse oder im Rahmen von Gesundheitsprogrammen.