Als Sport­wis­sen­schaft­ler ha­be ich ei­ne fun­dier­te Aus­bil­dung in den Be­rei­chen Be­we­gungs­wis­sen­schaft, Trai­nings­leh­re und Sport­me­di­zin er­hal­ten. Ich ver­ste­he die kom­ple­xen Zu­sam­men­hän­ge zwi­schen Kör­per und Be­we­gung, und weiß, wie man sie am bes­ten nutzt, um ge­sund­heit­li­che und sport­li­che Zie­le zu er­rei­chen. Dies er­mög­licht es mir, in­di­vi­du­el­le Trai­nings­plä­ne zu er­stel­len, die auf die Be­dürf­nis­se und Zie­le mei­ner Kun­den ab­ge­stimmt sind. Die­se Plä­ne sind nicht nur dar­auf aus­ge­rich­tet, die kör­per­li­che Fit­ness zu ver­bes­sern, son­dern auch Ver­let­zun­gen vor­zu­beu­gen und den Kör­per auf spe­zi­fi­sche An­for­de­run­gen, wie zum Bei­spiel Wan­der­tou­ren oder ei­ne Al­pen­über­que­rung vor­zu­be­rei­ten.

Ich be­trach­te die Fit­ness mei­ner Kun­den als Gan­zes und be­rück­sich­ti­ge bei mei­ner Ar­beit nicht nur die kör­per­li­chen As­pek­te, son­dern un­ter an­de­rem auch Stress, Schlaf und na­tür­lich auch die Er­näh­rung. Ei­ne um­fas­sen­de Be­ra­tung se­he ich, ne­ben dem Trai­ning, als Teil mei­nes Jobs.