#NachhaltigBewegen

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        TRAINING

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TRAININGSKONZEPTE

TRAININGSKONZEPTE

Gemeinsam trainieren
in der kleingruppe (1:8)

Intensive Betreuung, immer unter sportwissenschaftlicher Aufsicht trainieren

Maximal 8 Personen trainieren gemeinsam

Effiziente Komplexübungen, kein Maschinentraining

Training nur auf Termin bedeutet regelmäßige Bewegung trotz Stress

Wechselnde Trainings-Schwerpunkte

Mehr Info's

Es ist möglich diesen Betreuungsschlüssel ein Mal, zwei Mal oder drei Mal wöchentlich zu buchen. Die Vertragslaufzeit beträgt 6 Monate. Profitieren Sie bei diesem Modell von der Motivation Ihrer Mit-Trainierenden und genießen Sie die wöchentlich wechselnden Trainingsschwerpunkte. Beispiele: BüroFit, Starker Rücken, Fit fürs Joggen, Gesunde Füße, etc.

Individuell trainieren
im Quartett (1:4)

Intensive Betreuung, immer unter sportwissenschaftlicher Aufsicht trainieren

Maximal 4 Personen trainieren nebeneinander

Effiziente Komplexübungen, kein Maschinentraining

Training nur auf Termin bedeutet regelmäßige Bewegung trotz Stress

Individueller Trainingsplan auf Basis einer spezifischen Bewegungsanalyse

Regelmäßige Re-Tests und Erfolgskontrollen

Mehr Info's

Dieses Modell steht für individuelles Training. Jeder Trainierende hat nach vorheriger Bewegungsanalyse einen eigenen Plan und führt diesen im Privatstudio durch. Maximal drei weitere Personen trainieren neben Ihnen. Sie können dieses Training ein Mal, zwei Mal oder bis zu fünf Mal wöchentlich absolvieren. Letzteres richtet sich speziell an Klienten, welche nach einer Verletzung oder Operation schnellstmöglich wieder leistungsfähig werden wollen. Für Selbstständige Unternehmer ist dieses Modell das effizienteste, um regelmäßig Ihr individuelles Training im Alltag unterzubringen. Leistungssportler profitieren von spürbar mehr Körperkontrolle und Verletzungsprävention.

Individuell trainieren
in Privatbetreuung (1:1)

Intensive Betreuung, immer unter sportwissenschaftlicher Aufsicht trainieren

Garantiert private Beteuung

Effiziente Komplexübungen, kein Maschinentraining

Training nur auf Termin bedeutet regelmäßige Bewegung trotz Stress

Individueller Trainingsplan auf Basis einer spezifischen Bewegungsanalyse

Regelmäßige Re-Tests und Erfolgskontrollen

Alle verfügbaren Trainingsmethoden nutzbar

Im Privatstudio, in der Natur, im Büro oder zuhause

Spontan-Terminierung möglich

Kinesio Taping

Triggerpunkt Anwendung

Heim- und Urlaubstrainingsplan

Mehr Info's

Personal Training ist das Nonplusultra. Hier finden Sie die größte Methodenvielfalt und Betreuungsintensität. Alle Serviceleistungen sind inklusive. Auf Betreuung und Umsorgung rund um Ihre Trainingseinheiten können Sie sich verlassen.

Gemeinsam trainieren
in der kleingruppe (1:8)

Intensive Betreuung, immer unter sportwissenschaftlicher Aufsicht trainieren

Maximal 8 Personen trainieren gemeinsam

Effiziente Komplexübungen, kein Maschinentraining

Training nur auf Termin bedeutet regelmäßige Bewegung trotz Stress

Wechselnde Trainings-Schwerpunkte

Mehr Info's

Es ist möglich diesen Betreuungsschlüssel ein Mal, zwei Mal oder drei Mal wöchentlich zu buchen. Die Vertragslaufzeit beträgt 6 Monate. Profitieren Sie bei diesem Modell von der Motivation Ihrer Mit-Trainierenden und genießen Sie die wöchentlich wechselnden Trainingsschwerpunkte. Beispiele: BüroFit, Starker Rücken, Fit fürs Joggen, Gesunde Füße, etc.

Individuell trainieren
im Quartett (1:4)

Intensive Betreuung, immer unter sportwissenschaftlicher Aufsicht trainieren

Maximal 4 Personen trainieren nebeneinander

Effiziente Komplexübungen, kein Maschinentraining

Training nur auf Termin bedeutet regelmäßige Bewegung trotz Stress

Individueller Trainingsplan auf Basis einer spezifischen Bewegungsanalyse

Regelmäßige Re-Tests und Erfolgskontrollen

Mehr Info's

Dieses Modell steht für individuelles Training. Jeder Trainierende hat nach vorheriger Bewegungsanalyse einen eigenen Plan und führt diesen im Privatstudio durch. Maximal drei weitere Personen trainieren neben Ihnen. Sie können dieses Training ein Mal, zwei Mal oder bis zu fünf Mal wöchentlich absolvieren. Letzteres richtet sich speziell an Klienten, welche nach einer Verletzung oder Operation schnellstmöglich wieder leistungsfähig werden wollen. Für Selbstständige Unternehmer ist dieses Modell das effizienteste, um regelmäßig Ihr individuelles Training im Alltag unterzubringen. Leistungssportler profitieren von spürbar mehr Körperkontrolle und Verletzungsprävention.

Individuell trainieren
in Privatbetreuung (1:1)

intensive Betreuung, immer unter sportwissenschaftlicher Aufsicht trainieren

garantiert private Beteuung

effiziente Komplexübungen, kein Maschinentraining

Training nur auf Termin bedeutet regelmäßige Bewegung trotz Stress

individueller Trainingsplan auf Basis einer spezifischen Bewegungsanalyse

regelmäßige Re-Tests und Erfolgskontrollen

alle verfügbaren Trainingsmethoden nutzbar

im Privatstudio, in der Natur, im Büro oder zuhause

Spontan-Terminierung möglich

Kinesio Taping

Triggerpunkt Anwendung

Heim- und Urlaubstrainingsplan

Mehr Info's

Personal Training ist das Nonplusultra. Hier finden Sie die größte Methodenvielfalt und Betreuungsintensität. Alle Serviceleistungen sind inklusive. Auf Betreuung und Umsorgung rund um Ihre Trainingseinheiten können Sie sich verlassen.

Was ist das Besondere bei Gipfelgang? 

Die Betreuungsqualität.
Fitnessstudio-Ketten waren gestern.
Massenabfertigung und 0815-Lösungen sind nicht das, was unsere Klienten brauchen.
Betreuungsqualität und Fachexpertise sind die Grundpfeiler auf denen unser Personal Fitness Konzept beruht.
Jeder Klient wird so betreut, wie sie/er es wünscht. Jeder bekommt genau das, was nötig ist.
Die Vorteile der Mitgliedschaft bei Gipfelgang sind die hohe Betreuungsintensität und der Service rund um das eigentliche Training.
Wir gewährleisten ständige Überwachung ihres Trainings und durchgehende Korrekturen, sowie Hilfestellungen.
Sie erhalten ein angepasstes Training, abgestimmt auf ihr Vorhaben und die Ergebnisse der Eingangsanalyse.
Ihr Fortschritt wird auf Wunsch (abhängig vom Mitgliedschaftsmodell) regelmäßig ermittelt und Ihr Trainingsplan anhand dessen modifiziert.
Darauf basierend wird in jeder Einheit die Trainingsintensität und der Trainingsinhalt so angepasst,
dass Sie tagesform-gerecht und effizient arbeiten können – selbst bei starken Rückenschmerzen,
übermäßigen Bürostress etc. wird die Stunde sinnvoll und wohltuend genutzt.

Gegenüber einem gewöhnlichen Fitness-Center kommen Sie bei uns immer auf Termin.
Die Termine sind individuell abzustimmen und können auf Ihren Wunsch hin angepasst werden.
Eine regelmäßige Spontanterminierung – Sie entscheiden morgens/mittags spontan
wann Sie am selbigen Tag trainieren möchten – ist je nach Mitgliedschaftsmodell ebenfalls möglich.

Der Nutzen für Sie liegt auf der Hand: Sie werden wirklich regelmäßig trainieren!

Das Training auf Termin gewährleistet, dass man sich konsequent Zeit nimmt
und tatsächlich nachhaltige Bewegung dauerhaft in den stressigen Alltag integriert.
Um Ihre Ziele im Auge zu behalten und Sie bestmöglich unterstützen zu können
besteht die Möglichkeit einmal pro Monat ein Ziel- und Feedbackgespräch mit Marwin zu vereinbaren.
Während Ihres Training profitieren Sie von den sehr genauen Korrekturen und der Motivation Ihres Trainers.
Auch die Mit-Trainierenden können zur Anhebung Ihrer Eigenmotivation beitragen.

Keine Sorge: Bei uns finden Sie kein unangenehmes Klientel.
Die Aufnahme aller Mitglieder gewährleistet ein Mindestmaß an Respekt und Höflichkeit.
Haben Sie schon mal mit dem Gedanken gespielt, wie schön es wäre morgens vor der Arbeit zu trainieren?
Bei uns ist auch das auf Wunsch (je nach Modell) möglich.
Wir bieten einen angenehm großen Duschraum, inklusive Handtuch- und Kosmetik-Service,
in welchem Sie sich nach Ihrer Einheit in Ruhe zurechtmachen können. So können Sie beispielsweise auch in Ihrer Mittagspause
bei uns trainieren und direkt danach wieder ins Büro.

UNSERE PHILOSOPHIE

Gipfelgang steht für Lust auf persönliche Entwicklung und Abenteuerdrang. Unsere Kunden wünschen individuelle Betreuung und passgenaue Lösungen für ihre Ziele rund um die Themen Athletik und Outdoor. Wir bieten den All-Inclusive-Service in den Rubriken Personal Training, Trekking Fitness und Firmen Gesundheit. Sei es das regelmäßige Reha- und Athletiktraining in unserem Privatstudio, das Personal Training bei Ihnen zuhause oder die Umsetzung von gesundheitsfördernden Maßnahmen in Ihrem Unternehmen – Gipfelgang geht innovative Wege.

Jeder hat den Gipfel für sich als Ziel gesetzt. Jeder möchte sein Potential voll ausschöpfen. Jeder möchte mal ganz nach oben. Der Gipfel steht sowohl konkret für die Krönung einer jeden Bergbesteigung, aber auch sinnbildlich für die Motivation jedes Klienten (und jedes Menschen) in seinem Leben etwas Bedeutendes zu schaffen. Jeder hat seinen persönlichen Gipfel zu begehen. Ich möchte meinen Kunden helfen, nicht aufgrund von körperlicher Un-Fitness oder mangelhafter Aus-Rüstung ihr Ziel aus den Augen zu verlieren. Gemeinsam ist es für jeden Möglich, das Tal zu verlassen und den Aufstieg zu beginnen.

ÜBER MARWIN ISENBERG

Mein Name ist Marwin Isenberg, ich bin Sportwissenschaftler (B.Sc.) und Personal Trainer. Ich liebe das Coaching und liebe die Natur. 2019 habe ich Gipfelgang ins Leben gerufen, um meine Leidenschaften Bewegung und Outdoor-Abenteuer verschmelzen zu lassen. Ich möchte meine Klienten physisch auf ihre geplante Outdoor-Tour vorbereiten und ihnen dabei helfen Ihr einmaliges Abenteuer in vollen Zügen genießen zu können.

Ich empfinde ein Outdoor Abenteuer als perfekten Startpunkt für tiefgreifende Veränderungen im Leben. Wenn jemand sich grundsätzlich zu neuen Horizonten bewegen will, ist es ein fantastisches Ziel, eine Trekkingtour oder Bergbesteigung als Prozesses für diese Transformation zu begreifen. Ich möchte meine Klienten auf Ihrer Reise begleiten und biete deshalb den Rundum-Service aus körperlicher Vorbereitung, Ausrüstungsberatung und Touren-Vermittlung an.

P.S.: Diese Idee ist auch wunderbar übertragbar auf die Bereiche Personal Training und Firmen Gesundheit!

Was unsere Klienten sagen

unsere Klienten

Bisher vergeblich gesucht! Feines Studio mit individueller Betreuung. Trainingsplan auf die Bedürfnisse des einzelnen passgenau abgestimmt. Sehr gutes Ambiente ( klein&fein) mit sehr netter freundlicher Atmosphäre. Fühle mich rundum wohl.

Ludger R.

Qualitätsmanagement Grohe

Gipfelgang ist eine super Anlaufstelle für Leistungssportler und Hobbyathleten.
Die Zusammenarbeit zwischen Trainer und Athlet ist aufgrund der kleinen Trainingsgruppen super! Bei jedem Training kann perfekt auf die Ziele und das Wohlbefinden des Athleten eingegangen werden, damit der Arhlet immer das optimale aus sich rausholen kann! Jonas B.

Fußballtorwart Oberliga Westfalen

Das Training bei Marwin tut mir sehr gut. Knieprobleme haben sich durch das individuelle Training deutlich verbessert. Marwin kann super motivieren und ist trainigswissenschaftlich und in Sachen Trainingsausrüstung auf dem neuesten Stand. Klare Empfehlung für Alle, die sich und ihrer Gesundheit etwas Gutes tun wollen und dies bei einem kompetenten und sympathischen Trainer. Peter P.

selbstständiger Steuerberater

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ERSTGESPRÄCH