#NachhaltigBewegen

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TRAININGSMODELLE

TRAININGSMODELLE

EXPRESS VORBEREITUNG

4 Wochen

Bewegungsanalyse

12 Einheiten Personal Training

U

Ausrüstungsanalyse & -beratung

Nähere Informationen

Der Gipfel ruft und sie folgen Ihm auch spontan! 4 Wochen Express-Vorbereitung: Sie bekommen bis zu 3 Personal Training Stunden wöchentlich, inklusive Express Trainingsplan und Ausrüstungsberatung. Wir kümmern uns darum Ihnen die bestmögliche Vorbereitung innerhalb der kurzen Zeit zu bieten. Spontanität ist die Würze des Lebens!

BASIS-VORBEREITUNG
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8 Wochen

Bewegungsanalyse

24 Einheiten Personal Training

U

Ausrüstungsanalyse & -beratung

Heimtrainingsplan

Nähere Informationen

Über 8 Wochen werden Sie von uns athletisch und mental auf Ihre Tour vorbereitet. Ihre nötige Ausrüstung wird abgestimmt auf Ihre Reise und auf Wunsch in Zusammenarbeit mit den Fachhändlern unseres Vertrauens bestellt. Eine Bewegungsanalyse hilft besonders bei der Auswahl des passenden Schuhwerks und Trekkingrucksacks, um spätere Druckstellen zu vermeiden. 3 Personal Training Einheiten pro Woche, rund-um-die-Uhr-Beratung, Vorbereitung und Vorfreude warten auf Sie.

PREMIUM-VORBEREITUNG

12 Wochen

Bewegungsanalyse

36 Einheiten Personal Training

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Ausrüstungsanalyse & -beratung

Heimtrainingsplan

Equipment über Fachhändler Netzwerk

Equipment über Fachhändler Netzwerk

Höhenanpassung

Hausbesuche

Tourenplanung über Reiseanbieter Netzwerk

Nähere Informationen

Der optimale Weg. Über 12 Wochen wird ihre athletische Vorbereitung wird durch Höhenexpositionen ergänzt. Ihre nötige Ausrüstung wird bestimmt und auf Wunsch in Zusammenarbeit mit Experten speziell geordert. Eine Bewegungsanalyse hilft besonders bei Schuhwerk und Trekkingrucksack, um spätere Druckstellen zu vermeiden. 3 Personal Training Einheiten pro Woche, rund-um-die-Uhr-Beratung, Vorbereitung und Vorfreude warten auf Sie.

1 zu 8 Training

8 Trainingssessions

4x 30 Minuten, 4x 60 Minuten

Ernährungsplan

Mehr Info's

Kurzer Test über Vorteile 1zu8 (MARWIN)

1 zu 4 Training  

8 Trainingssessions

2x 30 Minuten, 6x 60 Minuten

Hometraining, Ernährungsplan

Mehr Info's

Kurzer Text über Vorteile 1 zu 4 (MARWIN)

1 zu 1 Training

12 Trainingssessions

12x 60 Minuten

Hausbesuch

Mehr Info's

Kurzer Text über Vorteile 1 zu 1.

IHR ABENTEUER WARTET

SIE MÖCHTEN FÜR IHR KOMMENDES OUTDOOR ABENTEUER FIT GEMACHT WERDEN?

Mit dem Rund-Um-Sorglos Paket bereiten wir Sie auf Ihr spezifisches Ziel vor. Damit Sie den Urlaub genießen können, ohne von Höhenkrankheit, Gelenkschmerzen oder brennenden Lungen aufgehalten zu werden.

Unser Paket umfasst die athletische und konditionelle Vorbereitung, die spezifische Produktberatung inklusive Analyse und Einstellung von Wanderschuhen und Rucksack. Auch das nötige Know How zu den Basics wird rund um das Training vermittelt. Entweder in unserem Basis Camp in Hemer (Sauerland) oder bei Ihnen zuhause – wir bereiten Sie sowohl stationär als auch mobil auf Ihre große Reise vor. Teilweise auch im Online Coaching möglich.

Über Marwin Isenberg

Mein Name ist Marwin Isenberg, ich bin Sportwissenschaftler (B.Sc.) und Personal Trainer. Ich liebe das Coaching und liebe die Natur. 2019 habe ich Gipfelgang ins Leben gerufen, um meine Leidenschaften Bewegung und Outdoor-Abenteuer verschmelzen zu lassen. Ich möchte meine Klienten physisch auf ihre geplante Outdoor-Tour vorbereiten und ihnen dabei helfen Ihr einmaliges Abenteuer in vollen Zügen genießen zu können. Niemand möchte viel Geld für einen Urlaub ausgeben und dann von Knieschmerzen oder der Höhenkrankheit ausgebremst werden.

Marwin Isenberg

Mein Name ist Marwin Isenberg, ich bin Sportwissenschaftler (B.Sc.) und Personal Trainer. Ich liebe das Coaching und liebe die Natur. 2019 habe ich Gipfelgang ins Leben gerufen, um meine Leidenschaften Bewegung und Outdoor-Abenteuer verschmelzen zu lassen. Ich möchte meine Klienten physisch auf ihre geplante Outdoor-Tour vorbereiten und ihnen dabei helfen Ihr einmaliges Abenteuer in vollen Zügen genießen zu können. Niemand möchte viel Geld für einen Urlaub ausgeben und dann von Knieschmerzen oder der Höhenkrankheit ausgebremst werden.

Was unsere Kunden sagen

unsere Kunden

Bisher vergeblich gesucht! Studio mit individueller Betreuung. Trainingsplan auf die Bedürfnisse des einzelnen passgenau abgestimmt. Sehr gutes Ambiente ( klein&fein) mit sehr netter freundlicher Atmosphäre. Fühle mich rundum wohl. Weiter so Marwin.

Ludger R.

Gipfelgang ist eine super Anlaufstelle für Leistungssportler und Hobbyathleten.
Die Zusammenarbeit zwischen Trainer und Athlet ist aufgrund der kleinen Trainingsgruppen super! Bei jedem Training kann perfekt auf die Ziele und das Wohlbefinden des Athleten eingegangen werden, damit der Arhlet immer das optimale aus sich rausholen kann!

Jonas B.

Das Training bei Marwin tut mir sehr gut. Knieprobleme haben sich durch das individuelle Training deutlich verbessert. Marwin kann super motivieren und ist trainigswissenschaftlich und in Sachen Trainingsausrüstung auf dem neuesten Stand. Klare Empfehlung für Alle, die sich und ihrer Gesundheit etwas Gutes tun wollen und dies bei einem kompetenten und sympathischen Trainer.

Peter P.

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ERSTGESPRÄCH